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| Telefon: |
1682 5555, Gleuelerstr.176 - 178,
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50935 Köln | ||||||||||||||||
Reguläre Trainingszeiten
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
| 10:00-11:00 Alle | 10:00-11:00 Alle | 11:00-12:00 Auf Ankünd. | |||
| 15:15-16:00 After-School | 15:15-16:00 After-School | 15:15-16:00 After-School | |||
| 17:15-18:00 E-Kinder 6-7J | 17:15-18:00 VB-Kinder 4-6J. | 17:15-18:00 VB-Kinder 4-6J. | 17:15-18:00 E-Kinder 6-7J. | ||
| 17:00-17:45 Kinder 10.-8.Kup | 17:00-18:00 Alle Kinder 7-11 Jahre | 17:00-17:45 Kinder 10.-8.Kup | 17:00-18:00 Alle Kinder 7-11 Jahre | 17:00-17:45 Kinder 10.-8.Kup | |
| 18:00-18:45 Kinder ab 8.Kup | ---------------- | 18:00-18:45 BlackBelt- Team K+J | ---------------- | 18:00-18:45 Kinder ab 8. Kup | |
| --------------- | 18:30-19:15 Jug. / Erw. Kampftraining | 19:00-20:00 Erwachsene Anfänger | 18:30-19:15 Jug. / Erw. Grundtechnik | ---------------- | |
| 19:00-20:00 Erwachsene Alle | 19:30-20:30 Erwachsene 10. - 8. Kup | 19:00-20:00 Blackbelt-Team Jug. + Erw. | 19:30-20:30 Jug. / Erw. Demo-Team | 19:00-20:00 Erwachsene Alle | |
| 20:00-20:30 Jug. / Erw. ab 6. Kup | 19:30-20:30 Erw. ab 8. Kup | 20:00-20:30 Jug. / Erw. ab 6. Kup | 20:00-20:30 Erwachsene Streching |
V-Kinder= Vorbereitungs-Kinder
E-Kinder= Einsteigerkinder
Kinder i.d.R. ab 7 - 8 Jahren
Jug. / Erw.: Ab 13 / 14 Jahren gemischt mit Erwachsenen
Anfänger: Grundstellungen, -kicks und -schläge, 1. Hyong
Erwachsene: i.d.R ab 15 Jahre;
Stand: 12.01.2012